換手機(jī)號了抖音號找回來的步驟總共需要6步操作，具體的操作步驟如下：

打開抖音點(diǎn)擊我的

首先打開抖音，點(diǎn)擊右下角我的圖標(biāo)。

點(diǎn)擊列表選擇設(shè)置

然后點(diǎn)擊右上角列表圖標(biāo)，選擇設(shè)置選項。

點(diǎn)擊抖音安全中心

接著選擇賬號與安全，再點(diǎn)擊抖音安全中心。

點(diǎn)擊查看更多選擇賬

在常見問題處點(diǎn)擊查看更多，選擇賬號找回

1、首先發(fā)郵件給抖音官方郵箱，然后上傳自己的昵稱，抖音號，手機(jī)型號，常用登錄地點(diǎn)。

2、審核后直接輸入現(xiàn)在的手機(jī)號碼登錄，登錄上去的抖音和之前的是一模一樣的，內(nèi)容都在。