可以的。

我去年減肥的時(shí)候就是每天看直播回放跟著視頻鍛煉的，因?yàn)橹鞑サ臅r(shí)間和我的時(shí)間對(duì)不上，所以都是跟著直播回放訓(xùn)練，一般都會(huì)有其他人錄屏然后在上傳到b站上面，我是直接搜索的我關(guān)注的運(yùn)動(dòng)主播找到的視頻回放，你也可以去搜索一下你關(guān)注的主播，找一下他們發(fā)的直播回放。