關(guān)鍵不在于卸載抖音或者戒掉抖音，關(guān)鍵在于你沒(méi)有從內(nèi)心想做些事情的欲望。你并沒(méi)有覺(jué)得時(shí)間很寶貴不應(yīng)該隨便浪費(fèi)。這才是內(nèi)在。當(dāng)你找到自己人生最想做的事情，或者你想要更上一層樓讓自己更優(yōu)秀，給你時(shí)間刷抖音你也不會(huì)刷的，這才是戒掉一切壞習(xí)慣的根本。

卸載或者手機(jī)設(shè)定應(yīng)用使用時(shí)間限額