1.打開抖音，點(diǎn)擊右下角的【我】進(jìn)入到我的主頁中。

2.在界面中點(diǎn)擊右上角的【三】橫杠圖標(biāo)，在彈出的界面點(diǎn)擊使用管理助手。

3.點(diǎn)擊內(nèi)容偏好設(shè)置選項(xiàng)。根據(jù)需要滑動(dòng)滑塊增加或減少內(nèi)容的推薦；還可以點(diǎn)擊右上方的恢復(fù)默認(rèn)，即可完推薦設(shè)置。

4.在設(shè)置界面點(diǎn)擊反饋與幫助。

5.在打開的幫助頁面中找到并點(diǎn)擊其它問題。

6.點(diǎn)擊如何上精選推薦。

7.打開了頁面中可以看到官方給定的快速上精選推薦的指南，完成設(shè)置。