抖音這樣把里面的長視頻下載下來：

1.抖音APP不低于v6.8.0版本 打開我們想要保存的視頻； 點開【查看完整視頻】； 點擊視頻下方的分享按鈕，有點透明，要注意些才能看到； 點擊保存到本地 查看相冊視頻。

2.用戶可以通過屏幕錄制保存視頻哦。 打開要保存的視頻，選擇完整版，點擊暫停，將錄屏功能打開后，再次播放視頻即可保存視頻啦。