以抖音為例找回方法如下：

1在手機(jī)上找到抖音APP，并打開(kāi)進(jìn)入抖音；

2進(jìn)入抖音后，上下滑動(dòng)視頻，選擇想要點(diǎn)贊的視頻。屏幕右側(cè)有個(gè)小愛(ài)心，沒(méi)點(diǎn)贊之前是白色的；

3點(diǎn)擊右面的“愛(ài)心”進(jìn)行點(diǎn)贊，當(dāng)愛(ài)心變成紅色之后表明點(diǎn)贊成功，如果再次點(diǎn)擊紅色的愛(ài)心，表示取消點(diǎn)贊，此時(shí)愛(ài)心會(huì)恢復(fù)成白色。