1、打開(kāi)抖音我的頁(yè)面，點(diǎn)擊右上角的菜單圖標(biāo)。

2、在彈出的菜單中點(diǎn)擊設(shè)置。

3、點(diǎn)擊帳號(hào)與安全的選項(xiàng)。

4、點(diǎn)擊抖音安全中心。

5、點(diǎn)擊如何找回帳號(hào)。

6、點(diǎn)擊找回其他的帳號(hào)。

7、如果原手機(jī)號(hào)還能用就點(diǎn)擊使用原手機(jī)號(hào)找回；如果記得自己抖音號(hào)就點(diǎn)擊用抖音號(hào)找回；如果手機(jī)號(hào)注銷(xiāo)而且忘記抖音號(hào)的話，點(diǎn)擊用實(shí)名信息找回即可。

首先在手機(jī)中打開(kāi)抖音點(diǎn)擊“我”，點(diǎn)擊右上角的“三。

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2、打開(kāi)抖音側(cè)邊欄后向下滑動(dòng)，點(diǎn)擊“設(shè)置。

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3、打開(kāi)抖音設(shè)置界面后向下滑動(dòng)，然后點(diǎn)擊“反饋與幫助”。

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4、打開(kāi)反饋與幫助界面點(diǎn)擊“原手機(jī)號(hào)不用了如何登錄/換綁？”。

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5、打開(kāi)“已注銷(xiāo)手機(jī)號(hào)換綁”界面填寫(xiě)原手機(jī)號(hào)，然后點(diǎn)擊“下一步”。

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6、最后打開(kāi)“輸入新的手機(jī)號(hào)”界面填寫(xiě)新手機(jī)號(hào)，然后點(diǎn)擊“下一步”，通過(guò)驗(yàn)證后就完成手機(jī)號(hào)換綁了。

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可以通過(guò)抖音的人工服務(wù)、發(fā)送郵件找回,說(shuō)白一點(diǎn)就是申訴過(guò)程和找回QQ是一樣的操作