蘋果手機抖音設置夜晚模式方法如下：

1.

首先打開手機找到手機里的設置,點擊打開手機里的設置軟件。

2.

然后在界面中找到并點擊顯示和亮度。

3.

然后在下一個界面往下看護眼,點擊護眼。

4.

在下一個界面點擊立即打開即可。

打開設置顯示與亮度 打開深色模式