注冊抖音的手機號碼是不能直接注銷的，不過可以更換已經(jīng)綁定的手機。具體方法如下：

1、首先打開【抖音短視頻】APP，然后點擊首頁右下角【我】。

2、接著點擊頁面右上角擴展圖標，再點擊【設置】。

3、其次點擊【賬號與安全】，再點擊【手機綁定】。

4、最后點擊【更換】即可。

不玩抖音可以直接注銷了號碼，7個工作日釋放個人信息，也可以換綁手機號碼