在抖音中，要重新刷新垂直度，您可以嘗試以下方法：

1. 使用手勢刷新：在抖音的主界面，向下滑動屏幕，從頂部向下拉動即可觸發(fā)刷新動作。這將重新加載最新的內(nèi)容，并可能改變您所看到的垂直度。

2. 清除緩存：您可以嘗試清除抖音應(yīng)用的緩存，以清除舊數(shù)據(jù)并獲取新的垂直度。在手機的設(shè)置中找到抖音應(yīng)用，選擇清除緩存選項。請注意，這可能會導(dǎo)致您丟失一些下載的視頻和登錄信息，所以請在清除緩存前備份重要信息。

3. 切換賬號或退出登錄：嘗試切換到其他賬號或退出登錄再重新登錄，這將重置抖音應(yīng)用的相關(guān)設(shè)置和數(shù)據(jù)，可能會重新刷新垂直度。

4. 更新應(yīng)用程序：確保您的抖音應(yīng)用程序是最新版本。在應(yīng)用商店中檢查是否有更新，安裝最新版本可能會帶來新的改進和調(diào)整，包括垂直度方面的變化。

請注意，抖音為了提供更多個性化的內(nèi)容推薦，可能會根據(jù)您的興趣、關(guān)注的用戶和交互行為等因素確定垂直度。但是，具體的垂直度算法可能是經(jīng)過抖音內(nèi)部調(diào)整和優(yōu)化的，因此并不是用戶可直接控制和修改的。 

要重新刷抖音賬號的垂直度，以下是一些建議：

明確賬號定位：首先，要確定賬號的定位，即賬號所涉及的領(lǐng)域或主題。這有助于在發(fā)布內(nèi)容時更好地選擇主題和方向，保持賬號的垂直度。

發(fā)布高質(zhì)量內(nèi)容：發(fā)布高質(zhì)量的內(nèi)容是提升垂直度的重要因素。要確保內(nèi)容質(zhì)量高，可以通過以下幾個方面來提高質(zhì)量：

拍攝或制作精美的視頻，注意畫面清晰度和音效；

選擇有吸引力的標(biāo)題和描述，吸引用戶點擊和閱讀；

確保內(nèi)容與賬號定位相符，且具有獨特性和價值。

定期更新：保持賬號的活躍度也是提升垂直度的重要因素。定期更新內(nèi)容，保持賬號的活力，有助于吸引更多用戶關(guān)注和互動。

關(guān)注同類賬號：關(guān)注同領(lǐng)域的賬號，可以幫助了解行業(yè)動態(tài)和趨勢，同時也可以增加賬號的曝光和互動。

積極互動：與粉絲和其他賬號積極互動，如評論、點贊等，有助于提高賬號的關(guān)注度和影響力。

利用抖音數(shù)據(jù)分析：通過分析抖音的數(shù)據(jù)，了解用戶的興趣和行為，從而更好地調(diào)整內(nèi)容和策略，提高垂直度。

總的來說，要重新刷抖音賬號的垂直度，需要從以上幾個方面入手，不斷優(yōu)化和調(diào)整，保持賬號的活躍度和質(zhì)量，吸引更多用戶關(guān)注和互動。

隱藏以前發(fā)過的生活圈的視頻，重新做樣式差不多的視頻。