不真實。
因為開心刷視頻活動中，用戶必須觀看視頻廣告才能領取紅包，但紅包金額往往非常低，甚至可能是空包，所以這種活動只能算是一種娛樂方式，不應該過分追求。
同時，觀看廣告也會消耗大量的時間，對于我們的生活和學習都是非常不利的。
此外，開心刷視頻活動也存在著一定的風險。
一些不正當?shù)拈_心刷視頻APP可能會在觀看廣告時收集我們的個人信息，對我們造成潛在的威脅，因此我們需要警惕這些APP的存在，并保護好自己的隱私。
同時，我們應該理性對待視頻紅包活動，不要因一時的小利而沖動行事，保護好自己的權益。

不真實。
因為開心刷視頻紅包是一種居于法律邊緣的利用人性貪婪心理的活動，很多用戶因為追逐一時的利益而參與其中，但實際上花費的時間和精力卻很大，而且最后可能得到的“紅包”也可能是沒有任何價值的。
此外，開心刷視頻紅包的機制也存在漏洞，例如在付款環(huán)節(jié)中可能會被惡意軟件攻擊導致個人賬戶被盜或者釣魚網(wǎng)站騙取用戶的信息。
所以說，開心刷視頻紅包并不值得參與，對于個人來說，更應該理性看待自己的時間和資源，遠離不良誘惑。